Через пару дней от прошлого отчёта, я приняла волевое решение. Во-первых, изначальная цель стодневки была не "стать тонкой и звонкой", а нарастить силу и избавиться от слабости, которую несёт жир и дряблые мышцы. Во-вторых, темпы сброса веса снизились практически до нуля, и бои за каждые полкило превращались в аналог боев за Ленинград, самых долгих ( Read more... )

Какую же прелесть я нашла! Картинку с замерами себя ненаглядной от 1 октября 2010 года! Помню-помню! Это я была тоооолстая, страааашная и необыкновенно страдающая по поводу огромных размеров. И смех, и грех... сейчас на фоне нынешнего "сантиметража" глубокие страдания ровно 5тилетней давности выглядят смешно. Типо "вот бы мне тот вес..."
( Read more... )

В первую очередь отчитаюсь по заявленной цели: пресс 35 раз, отжимания 10 раз, бегать не могу, плавать не тренировала, подтягиваться 0 раз, прыгать боюсь. Во-вторых, о произошедших изменения в процессе реализации планов: как выяснилось, мой желчный пузырь имеет собственное виденье тренировочного процесса который коренным образом отличается от ( Read more... )

Долго ль сказка сказывалась, быстро ль дело делалось, но пора поиметь совесть и всё же отчитаться. А баять я сегодня буду исключительно о хорошем и мотивирующем. Попала я в гости к доброй девице, что обещала меня одарить цветиками-практически-самоцветиками. Оооо… Под каким же я осталась впечатлением… Ммм…
( Read more... )

Не знаю что послужило причиной: перетрудилась, перенервничала, рьяно взялась, психосоматика сработала или лень вылезла, но на третий день начался тихий звездец. Он ещё не закончился, но я как-то уже притерпелась и начинаю учиться жизнь "по новому".

( Read more... )

Как положено порядочной зануде и лентяйке, первый день начинаем с раскачки и теории. Типо, куда мы идём, каким путем и что хотим найти в итоге. Скажу сразу, нормы ГТО для моего возраста меня разочаровали от всей моей широкой и жадной души. Они явно не приспособлены для активного туризма...


( Read more... )

Фотограф как средство узнать себя или неожиданные таланты детей ( Read more... )